Egészség és kényelem ősszel: A barefoot cipő megvédi a lábamat hideg időben?
Be Lenka
Sokan aggódnak amiatt, hogy hideg időben barefoot cipőben fázni fognak. Ennek az ellenkezője igaz. A cikkben megtudhatja, hogyan tarthatja melegen a lábát barefoot cipő, és mit tegyen, ha mégis fázik benne a lába.
A cikk tartalma
Fázni fog a lábam barefoot cipőben?
Nem fog. A titok a szervezet azon képességében rejlik, hogy szabályozza saját hőmérsékletét. A barefoot lábbeli az egész lábat mozgásba hozza, miközben a felület domborzata stimulálja a lábat. Mindkét szempont hozzájárul a vérkeringés javításához és ezáltal a hőszabályozás fokozásához.
A cipő formája nem véletlen. A lábujjak között, amelyek a barefoot cipőben természetes módon szétterülhetnek, légzsebek vannak. Ezek a zsebek szigetelnek és megtartják a hőt.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő cipőt őszre és télre?
Amikor cipőt választ a hidegebb évszakra, érdemes különösen a következő tulajdonságokra odafigyelni.
- Anyag. A leggyakrabban választott anyag a bőr. Légáteresztő képessége, természetes rugalmassága és nedvességgel szembeni ellenállás jellemzi.
- Szigetelés. Tavasszal és ősszel célszerű enyhébb szigetelési formát választani a felesleges izzadás elkerülése érdekében. Az ideális anyag a gyapjú, a merinógyapjú vagy a nedvességelvezető Dermodry Coolmax ® műszaki anyag.
- Talp. Célszerű olyan talpat választani, amely tartós anyagból készült és kellő tapadással rendelkezik. Modelljeink talpa tartós gumiból készült. Tapadásuk növeli a stabilitást nedves felületen. A magasabb futófelület hőszigetelőként is funkcionál.
- Membrán. Kívülről elvezeti a nedvességet, de nem jut be a belsejébe. A membránnal ellátott lábbelik használatakor azonban legyen óvatos az impregnáló szerek használatával, válasszon közvetlenül a membránnal ellátott lábbelikhez tervezett termékeket.
- Talpbetét. A nedvességet a legerősebben szívja fel. A modelljeinkben található talpbetétek 100% pamutból, frottírból, gyapjúból, merinói gyapjúból, újrahasznosított poliészterből és memóriahabból vagy poliamidból és mikroszálból készülnek. A pamutból, frottírból, gyapjúból és merinógyapjúból készült talpbetétek hidegebb időjáráshoz alkalmasak.
- Rendszeresen tisztítsa meg a cipőt, ideális esetben azonnal, miután beszennyeződött.
- Impregnálja a tiszta cipőt az anyagnak megfelelően kiválasztott szerrel.
- Minden használat után vegye ki a talpbetétet, és hagyja megszáradni.
- A szezon végén a cipőket alaposan megtisztítva és kezelve rakja el.
Hogyan gondoskodjunk a cipőkről ősszel és télen?
A minőségi zokni az alap
Ideális esetben bambuszból, merinói gyapjúból vagy a lehető legnagyobb arányú pamutból készült zoknit választunk. Ezeket az anyagokat kiváló nedvszívó képességük és a nedvesség bőrről történő elvezetése jellemzi, ami javítja a hőkomfortot.Ha még mindig fázik, rétegezzen. Ajánlott kétféle zoknit kombinálni - vékony és funkcionális zoknit és egy vastagabb, ideális esetben gyapjúból készült zoknit.
Barefoot immunrendszer erősítés
Az immunrendszer erősítés az egyik népszerű módszer a szervezet védekezőképességének erősítésére. A barefoot immunrendszer erősítés egyszerű, és fokozatosan kezdhető:
- Hideg zuhany. Először a lábakkal és a bokákkal kezdjük. Fokozatosan haladjon felfelé, amíg le nem zuhanyozza az egész testét.
- Váltakozó hideg és meleg vízben történő lábfürdőzés. A váltakozó hőmérséklet serkenti az erek tágulását és szűkülését, ami javítja a vérkeringést.
- Egy gyors mezítlábas séta a hóban, a reggeli harmatban vagy egy hegyi patakban.
Egészségesen melegben és kényelemben
Ha őszre alkalmas modellt keres, a Be Lenka és a Barebarics széles választékot kínál különböző szigetelési formákkal, szabadidős tevékenységhez, a természetbe, iskolába és munkába. Meglátja, hogy az ősz a legjobb évszak a barefoot cipőre való áttérésre.
